根据现代医学分类,偏头痛分别有:
1.先兆型偏头痛(Migraine with Aura):头痛前会出现视觉、感觉或语言障碍,如闪光、视野缺损、手脚麻木等,持续5-60分钟后进入头痛期。
2.无先兆型偏头痛(Migraine without Aura):没有明显的前兆,头痛多为搏动性,持续4~72小时。
3.慢性偏头痛(Chronic Migraine):每月至少发作15天,且持续超过3个月。
4.眼型偏头痛(Ophthalmic Migraine):伴随短暂的视力异常或视野缺损(如黑影、闪光)。
偏头痛4证型配4款茶「对症喝」补气血还强胃
在中医观点,偏头痛则属于「头痛」、「头风」范畴,主要病机与肝、脾、肾失调有关,常见证型包括压力过大导致「肝阳上亢」、疲劳过度导致的「气血不足」、委屈郁闷或久病导致的「瘀血阻络」、暴饮暴食或饮食不节导致的「痰湿内阻」等。
肝阳上亢:情绪波动、熬夜、压力过大
头痛剧烈伴随情绪急躁、眼睛干涩、口苦、易怒,痛感如胀痛、跳痛。
好茶推推-菊明子茶:菊花10克+决明子5克+300毫升闷于装满沸水的保温瓶15分钟。
气血不足型:熬夜、过度劳累、饮食不良
头痛隐隐,休息后会减轻,伴随脸色苍白、倦怠无力、头晕
好茶推推-枣枸茶:红枣五颗+枸杞15克+300毫升闷于装满沸水的保温瓶15分钟。
瘀血阻络:久病不愈、气血不畅
头痛固定于某一侧,刺痛或胀痛,通常夜间加重,也可能有头部外伤史或长期偏头痛病史
好茶推推-红丹茶:红花3克+丹参15克+300毫升闷于装满沸水的保温瓶15分钟。
痰湿内阻:饮食油腻、湿气重、久坐不动
头重重,伴随恶心想吐,且可能有肠胃道不适如胃胀、消化不良等。
好茶推推-陈仁茶:陈皮5克+薏苡仁20克+生姜3克+300毫升的水煮沸。
同时还可以搭配穴位按摩:
太阳穴:眉梢与外眼角之间向后约一指宽的凹陷处。
合谷穴:手背大拇指与食指间的虎口处。
风池穴:后脑勺下方、颈部两侧凹陷处。
攒竹穴:眉头靠近眼窝的转角凹陷处。
以上的中药茶饮和穴位保健可缓解一时不适,建议一定要搭配中医治疗共同进行。另外,许多患者可能同时呈现多种类型,需要由中医师根据症状及体质判断合适治疗方向,以达到最佳效果,也建议患者日常保持规律作息,避免熬夜、适量运动,适度释放压力、控制饮食,少吃油腻或高盐高糖、酒精等,如此才有助于全面改善偏头痛的症状,避免在度复发。